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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北韓領導人金正恩胞兄金正男在馬來西亞遇刺，一度導致北韓與大馬關係緊張，隨著金正男遺體運回平壤，讓這件事宣告平息，但金正男遇刺的真相，也可能隨著遺體回到北韓而跟著石沉大海。
韓聯社報導，30日中午金正男遺體從吉隆坡中央醫院太平間被送往雪邦馬航貨運中心，涉嫌殺害金正男的北韓使館二等秘書玄光城、高麗航空職員金旭日都在車上，隨後兩人與金正男棺木一起登上馬航MH0360班機，準備飛往北京。
金正男遺體及玄光城和金旭日目前都已返回北韓。本月30日大馬一度與北韓達成協議，讓金正男遺體返回北韓交換受困的9名大馬公民，卻因北韓臨時拒絕放人，讓金正男遺體再次回到醫院太平間。
日前遭北韓限制出境的9名大馬公民，已在31日清晨返抵馬來西亞。雖然兩國衝突暫告平息，但是金正男遇刺的真相，隨著遺體回到平壤，可能將永遠成謎，消失在世人眼前。
Ｑ：怎麼減肥就是瘦不了！聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍，因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘，否則只會越吃越胖，真的嗎？
再怎麼餓、再怎麼忙，吃飯也不要埋頭猛吃，趕進度！榮新診所副院長潘俊伸強調，如果吃飯速度過快，不僅容易造成胃腸消化的負擔，且會在短時間內吃進過多的熱量。
吃一頓飯，到底要花多久才合理？潘俊伸表示，合理的進食時間，一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。
吃得太快，如果又吃錯某些食物，還會胖的更快，這一類高升糖食物，又以精緻澱粉類最為可怕，包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等，若狼吞虎嚥下肚，血糖快速上升，特別容易發胖。
潘俊伸說，在血糖快速升高的情況之下，人體為了調控，體內胰島素會大量分泌，把多餘的糖分轉化成脂肪儲存，造成脂肪在體內快速累積，反而容易造成肥胖。
未充分咀嚼食物，直接囫圇吞棗，不僅容易發胖，潘俊伸指出，對腸胃的消化吸收功能也有負面影響，像是大塊的肉類，除增加胃的負擔，更刺激胃酸的分泌，可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。
潘俊伸建議，吃飯務必細嚼慢嚥，拉長進食的時間，有利血糖穩定以及消化吸收，讓細胞可以充分利用，選擇食物也要留心，儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯，麵包多吃全麥，另外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等，不如改吃芭樂、蓮霧等，較不易影響血糖。
諮詢專家：榮新診所副院長潘俊伸
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中央氣象局稍早針對台北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、台中市、南投縣共9個縣市發布大雨特報，受鋒面影響，今(31)日中午起苗栗以北地區及台中、南投山區有局部大雨發生的機率，請注意瞬間大雨、雷擊及強陣風。
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